一般社団法人日本ラクロス協会　アーカイブサイト「.Relax」

　2016年男子日本代表（以下、男子代表）は、第5回練習会を2016年4月2日（土）に東京都（品川区）・大井ふ頭中央海浜公園第二球技場にて実施しました。



【主な練習メニュー】
＜1コマ目＞
　・コミュニケーションパス
　・4ポイントシュートドリル
　・6対4
　・ダイヤモンド（スクエア）パス1対1（6対5）
　・ライド守備範囲確認&受け渡し
　・6対6→10対10

＜2コマ目＞
　・1対0～6対5
　・6対0／6対6（セットプレー確認）
　・6対6（対戦形式）
　・フルフィールドディフェンス（FFD／セットアップクリア～10対10)
　・セットアップクリア～10対10（対戦形式）

　今回は、「ハーフフィールドオフェンス（以下、HFO）」と「フルフィールドディフェンス（以下、FFD）」を中心に練習を実施しました。



　HFOでは、
（1）ディフェンスを惹き付ける“オーラ”
（2）仲間と連動する“協調性”
（3）得点は“自分のお陰”
をキーワードに、複数の選択肢を持ちながら攻撃の連動性を意識したメニューに取り組みました。午後の練習では、MFのセット毎にセットプレーを考え、セットプレーを起点とした1次攻撃・2次攻撃の練習を行いました。

　FFDでは、ライドのセットアップ、ボールの奪いどころの意識統一、ライド解除後のドロップバックからHFD（ハーフフィールドディフェンス）に移行する練習などを行いました。


　今回は、これまでのシチュエーション別シュート決定率に加え、総オフェンス回数に対する得点率をデータ化しました。
　相手にしっかり守られているハーフフィールドオフェンス（HFO）においては、シュート決定率・得点率共に低い結果となり、ミスを減らすことと、シュートを決めやすいエリアにボールを運びいかに確実に得点を奪えるシュートを撃つかということが、課題として残りました。
　一方でフルフィールドオフェンス（FFO）については、ボールを奪い、広いスペースを使って、数的優位を活かして1次・1.5次・2次攻撃と波状攻撃を行う意識がついてきており、まだまだ改善の余地はあるものの、総得点の7割程度を占めています。


［左右：これまでのスコア内訳］

［左：青チームのシュート決定率／右：青チームの得点率］

［左：白チームのシュート決定率／右：白チームの得点率］

※OF総回数とは、シュート、ミス、パスカットなどでボールを奪われた場合などを含む、オフェンスにトライした回数の総計。



　シュートは、ただ撃つのではなく「どのエリアで、どのようなシチュエーションで撃てば決定率が上がるのか」を常に意識することが大切です。シュートを決めるために、精度の高いパスを繋ぎ、決めやすいエリアまでボールを運ぶという“繋ぎの重要性”の認識も、チーム内に芽生え始めています。
　シュート決定率は、本人のシュートスキルと、ボールを奪ってからシュートに繋げるまでのプロセスの精度が重要となります。これまで5試合の紅白戦を経て、シュート決定率80％を超えて得点を量産している選手もいます。「仲間が奪ったボールを大切に繋ぎ、1番良いエリアで1番良いパスを受けてシュートを決めきる」、このシンプルなルーティンを続け、得点力と得点率の向上に励んでいきます。

<2016年の練習会（計5回）での紅白戦における 得点ランキングTop5>

	氏名	総得点
AT	井上 裕太	15
AT	池川 健	10
AT	大庭 成浩	9
AT	清家 悟	9
AT	高橋 涼輔	8
AT	継 渉	8
AT	夏目 聖矢	8

<2016年の練習会（計5回）での紅白戦における シュート決定率ランキングTop5>

	氏名	得点/シュート	決定率
MF	鈴木 翔太	2/2	100％
AT	高橋 涼輔	8/9	89％
AT	井上 裕太	15/18	83％
MF	本下 純	4/5	80％
MF	金子 優祐	3/4	75％

　2016年4月24日（日）には、東京都（世田谷区）・駒沢オリンピック公園第二球技場にて、14:30から集客試合を行います！
　「JAPAN Blue」vs「JAPAN White」の“蒼白戦”として、20分×4Qの試合に臨みます。（同日8：30～12：00にも練習を行います）
　無料でご観戦いただけますので、ぜひご来場ください！

　＊『4月24日（日）集客試合参加候補選手一覧』　（2016年4月23日現在）


Text by 2016年度男子日本代表ヘッドコーチ・岩本祐介、同マネージャー・臼杵志衣奈
Data by 2016年度男子日本代表サポートスタッフ（アナリスト）・岸陽介